Workshop

Stressfrei essen am Familientisch

Für Eltern von Kindern zwischen ca. 10 Monaten und 2 Jahren.

Essen mit Baby oder Kleinkind bereitet Dir Verunsicherung, Sorge oder gar regelmäßig puren Stress? Das muss nicht sein! In diesem Workshop wird besprochen wie Entspannung, Zufriedenheit und Freude bei den Mahlzeiten einkehren kann. 

In einem ca. 2,5-stündigen Workshop erhältst Du einen Überblick über die Ernährung von Kleinkindern sowie Tipps und Tricks für entspannte Mahlzeiten. 
Wir besprechen u. a. Themen wie:

  • Die richtige Portionsgröße für Kleinkinder,
  • Aufteilung der Mahlzeiten und Bedarf der Nährstoffe,
  • was der beste Sitzplatz für ein Kleinkind ist,
  • Fähigkeiten des Kindes in Bezug auf Essen,
  • Tipps zur Gestaltung der Mahlzeiten,
  • Rezeptvorschläge für Groß und Klein und vieles mehr.



Max. Teilnehmerzahl beim Online-Vortrag: 6 Personen
Preis pro Person: 30,- Euro

Vortrag

Beikost Basics

Sobald Dein Baby dazu bereit ist, kann mit Beikost begonnen werden. Doch wann ist der richtige Zeitpunkt und was muss alles beachtet werden, damit Du und Dein Baby sicher und entspannt in die Beikost-Zeit starten könnt? 

In einem zweistündigen Online-Vortrag erfährst Du alles Wichtige zum Start mit Beikost mit und/oder ohne Brei.


Inhalte des Vortrags:

  • Wann: Beikostreifezeichen
    Woran erkennt man, dass ein Baby bereit ist für Beikost?


  • Wie: Richtig füttern
    Wie kann das Baby von Anfang an in seiner Selbstständigkeit beim Essen unterstützt werden?


  • Was und Wieviel:
    Was kann das Baby essen und wieviel Beikost braucht es?


  • Brei
    Wie ist ein guter Babybrei zusammengesetzt?


  • Baby-led-weaning
    Worauf man achten sollte, wenn das Baby von Anfang an vom Familientisch mit isst.


  • Gläschen, fertige Breie & Co
    Woran erkennt man "gute" Beikostprodukte?


  • Getränke
    Wieviel und was sollte das Baby ab Beginn der Beikost trinken?



Max. Teilnehmerzahl beim Online-Vortrag: 6 Personen
Preis pro Person: 20,- Euro