Elternwerden 

Einzelberatung / 1:1- Begleitung in Vorbereitung auf die Babyzeit oder nach der Geburt
Als Ergänzung zum klassischen Geburtsvorbereitungskurs bei einer Hebamme.

Für (werdende) Mütter und Paare:

Du wünscht dir eine individuelle persönliche Beratung rund um die wichtigsten Themen im ersten Lebensjahr? 

Du möchtest optimal vorbereitet sein und hast keine Lust, Dich durch unzählige, teilweise unseriöse Ratschläge aus dem Internet zu kämpfen? 

Du möchtest wertvolle, übersichtliche Informationen, kompakt zusammengefasst? 

"Hilfe zur Selbsthilfe"

...dann kann ich Dir eine auf Dich persönlich zugeschnittene Begleitung 
wärmstens ans Herz legen! 
In einem unverbindlichen, kostenfreien Vorgespräch schauen wir uns gemeinsam an, wo Du gerade stehst und was Du genau brauchst.

Was ich Dir im Rahmen einer 1:1-Betreuung konkret anbieten kann, erfährst du gleich hier:

Für eine Beratung/Begleitung vor der Geburt Deines Kindes oder wenn Dein Baby bereits auf der Welt ist:

Welche dieser Themen konkret für Dich relevant und interessant sind, darfst Du natürlich vorab entscheiden. Ich erstelle Dir sehr gerne ein individuelles Leistungspaket.


  • Achtsame Säuglingspflege und Babyhandling (Wickeln, Umziehen, Auf- und Ablegen des Babys, Tragen),
  • Bindung und Kommunikation mit deinem Baby (schon im Bauch), 
  • die wichtigsten Babysignale kennenlernen (wie äußert sich das Baby bei seinen Bedürfnissen nach Hunger, Nähe, Schlaf, etc.),
  • Babyweinen deuten, Bedürfnisse stillen und Tränen begleiten lernen,
  • Informationen zum gesunden Babyschlaf,
  • Übersicht über Ausscheidungskommunikation mit dem Baby (Windelsysteme, Abhalten, „Windelfrei“),
  • Übersicht über Tragesysteme (Tuch, Tragehilfen vs. Kinderwagen, Rebozo-Techniken für die Schwangerschaft),
  • Stillvorbereitung kompakt bzw. 
  • Stillbegleitung bei Fragen und Unsicherheiten rund um’s Stillen,
  • die Rolle des Vaters beim Stillen,
  • Stilldauer und Übergang zur Beikost
  • Unterstützung bei der Auswahl des Geburtsorts (Klinik, Geburtshaus, Hausgeburt) und beim Erstellen Deines Geburtsplans / Affirmationskarten für Deine Traumgeburt
  • den Papa auf die Geburt vorbereiten / Elternwerden als Team,
  • Impulse für Selbstfürsorge im Wochenbett und danach,
  • Unterstützung/Impulse bei der Erstellung des persönlichen Geburtsplans,
  • Ein gutes Netzwerk: Kontakte zu Anlaufstellen wie Hebammen, Doulas, Meditationscoaching, prä- und postnatale Physiotherapie, Yogatraining und mehr
  • Unterstützung bei der Suche nach passenden Anlaufstellen für emotional schwierige Zeiten im Wochenbett und der Zeit danach,
  • Audiodatei Meditation für Schwangerschaft und Geburt
  • Tipps für weiterführende Literatur/ Podcasts
  • Workbook mit Handouts

Deine Vorteile auf einen Blick:


  • Qualität: Du bekommst wertvolle Inhalte —> meine Erfahrung sowie meine regelmäßigen Aus- und Fortbildungen sichern die Qualität meiner Arbeit.
  • Ganzheitlichkeit: Ob Stillen, Schlafen, Beikost, Familiendynamik: vieles hängt miteinander zusammen und ist oft besser im System als einzeln zu betrachten. Ich habe den ganzheitlichen Blick für Dich.
  • Zeit: Du sparst Zeit —> Du erhältst alle wichtigen Infos aus einer Hand + ein gutes Netzwerk für weitere Anlaufstellen.
  • Authentizität: Ich bin selbst Mama von zwei Kindern und habe vieles was ich vermittle selbst erlebt und erprobt.
  • Professionalität: Was bei mir oder bei anderen Eltern gut funktioniert hat, ist nicht automatisch Dein Weg. Wir erarbeiten gemeinsam DEINE Lösungen nach dem Motto „Hilfe zur Selbsthilfe“. Mir ist ein wertschätzender und undogmatischer Umgang wichtig.
  • Liebe: Ich arbeite bindungs- und bedürfnisorientiert, aus vollster Überzeugung. Meine Arbeit ist für mich Herzenszeit.



Deine Investition richtet sich nach dem Aufwand. Sende mir Deine Anfrage mit dem Stichwort „1:1-Beratung Babyzeit“ an [email protected] oder rufe mich direkt an: 0179-5434276 (auch per WhatsApp)

Workshop

"Stressfrei essen am Familientisch"

Für Eltern von Kindern zwischen ca. 10 Monaten und 2 Jahren:

Essen mit Baby oder Kleinkind bereitet Dir Verunsicherung, Sorge oder gar regelmäßig puren Stress? Das muss nicht sein! In diesem Workshop wird besprochen wie Entspannung, Zufriedenheit und Freude bei den Mahlzeiten einkehren kann. 

In einem ca. 2,5-stündigen Workshop erhältst Du einen Überblick über die Ernährung von Kleinkindern sowie Tipps und Tricks für entspannte Mahlzeiten. 
Wir besprechen u. a. Themen wie:

  • Die richtige Portionsgröße für Kleinkinder,
  • Aufteilung der Mahlzeiten und Bedarf der Nährstoffe,
  • was der beste Sitzplatz für ein Kleinkind ist,
  • Fähigkeiten des Kindes in Bezug auf Essen,
  • Tipps zur Gestaltung der Mahlzeiten,
  • Rezeptvorschläge für Groß und Klein und vieles mehr.



Max. Teilnehmerzahl beim (Online-)Vortrag: 6 Personen
Preis pro Person: 35,- Euro